Geronto Gimnasia
Ejercicios seguros y personalizados para un envejecimiento activo. En Fisiovida ofrecemos un programa especializado de geronto gimnasia, diseñado para adultos mayores que desean mantener su movilidad, fuerza, equilibrio y autonomía. Nuestro equipo de fisioterapeutas guía cada sesión de forma segura y adaptada, ayudando a prevenir caídas, reducir dolores y mejorar la calidad de vida día a día.
- Mejora del equilibrio y prevención de caídas
- Incremento de fuerza y flexibilidad en articulaciones
- Reducción de dolores musculares y articulares
- Mayor energía, movilidad y capacidad funcional diaria
Ideal Para Personas Con
Preguntas Frecuentes
Es un programa de ejercicios especialmente diseñado para adultos mayores. Trabaja fuerza, equilibrio, movilidad y coordinación de forma segura, progresiva y supervisada por fisioterapeutas.
Sí. Todas las actividades son guiadas por fisioterapeutas capacitados y se adaptan al nivel físico, edad y condición de cada participante.
Lo ideal es entre 3 y 5 veces por semana, dependiendo de los objetivos del paciente y la recomendación del fisioterapeuta.
Se incluyen ejercicios de equilibrio, fortalecimiento, estiramientos, coordinación, caminatas controladas, juegos terapéuticos y actividades funcionales para la vida diaria.
No. La geronto gimnasia está diseñada precisamente para mejorar la movilidad y la condición física, incluso si el paciente lleva tiempo sin hacer ejercicio.
Tu Cuerpo Merece Sentirse Bien
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